マックス ビーポップ 詰替えインクリボン 黄色SL-TR208Tキイロ IL90168_送料無料 インクカートリッジ

(Azur)フロントシートカバー 日産 クリッパートラック NT100クリッパー DR16T ヘッドレスト分割型 _送料無料

北国の暮らしをエネルギーでサポートする北ガスのTagTagです!

 

タナックス(TANAX) Wデッキシートバッグ (ブラック)_送料無料

コツをつかんで上手にまとめ買いすることで、食費を抑えられるうえに買い物の手間も省くことができますよ!

 

今回は食材をまとめ買いする5つのコツをご紹介します。

 

「たくさん買っても、使い切れなかったらどうしよう」という方のために、食材を無駄なく使うための調理方法や保存のコツもあわせてお伝えします。

食材のまとめ買いには5つのコツがある!上手に買って節約を

WORKS BELL ステアリングボス 汎用ボス 414

食材の買い出しは週に1~2回を目安に、まとめて行うと食費の節約になります。

しかし、慣れないうちはまとめ買いした食材を使い切れずに腐らせてしまったり、「やっぱりあれが足りない」と追加の買い物が必要になったりと、かえって無駄が生じてしまうことも。

 

食費を節約するために、無駄なくまとめ買いをするための5つのコツをご紹介します。

【コツ1】買うべき食材リストを作る

上手にまとめ買いするには、1週間分の献立を大まかに考えて必要な食材を書き出し(Azur)フロントシートカバー ダイハツ ハイゼットトラック S200系 ヘッドレスト分割型 _送料無料

 

1週間分の献立は体調が悪くて夕食が作れなかったり、急きょ外食をしたりと予定が変更になることもあるので、あくまで「大まか」でOK。

冷蔵庫を覗いて、すでに家にある食材もチェックしてくださいね。

TRUSCO 組ヤスリ 平 油目 全長170 12本組 THI012-04 2853485

 

大見工業 (株) TG61 1078 大見 超硬ステンレスホールカッター 61mm 1049305

【コツ2】使い回しできる食材を選ぶ

【個数:1個】TOKIO FST-77-OR オフィスチェア 肘なし オレンジFST77OR

たとえばキャベツを丸ごと1個買って、ロールキャベツ、回鍋肉、お好み焼き、サラダ。

大きな大根を1本買ってふろふき大根、おでん、浅漬け、味噌汁、など。

 

特に旬の食材は、栄養たっぷりで美味しく、安く売られている場合も多いのでおすすめです。

旬の味覚をたっぷり味わいながら、まとめ買いで節約を目指しましょう。

【コツ3】1週間に買い物へ行く回数とお店を決める

買い物の回数が増えればそのたびに「あれもいるかも?」「これ安い!」とついつい買ってしまうので、買い物に行く回数を決めておくとよいでしょう。

一般的な家庭なら、週1~2回のまとめ買いがベスト。

 

「行きつけのスーパー」を作って同じお店で買い物するのがおすすめです。

商品の陳列場所がわかるので、スムーズに買い物を済ませることができますよ。

 

特売チラシをチェックしながら「今日はあっちのスーパーで特売」「これはこっちのスーパーの方が安い」と特売品を買いまわるのも楽しいものですが、買い物にかかるコストは商品の購入費用だけではありません。

スーパーをはしごする時間や交通費・ガソリン代もコストのうちです。

マックス ビーポップ 詰替えインクリボン 黄色SL-TR208Tキイロ IL90168_送料無料 インクカートリッジ

購入した食材は、次の買い物までにすべて使い切ることが理想!

食材が冷蔵庫に残っている状態で次の買い物に行くと、「あれ? これってまだ冷蔵庫にあったっけ?」と悩んだり、まだ残っている食材をうっかり買ってしまったりと失敗しがちです。

 

買い物に行く前日は、残った食材をまとめて鍋に入れてカレーやスープを作りましょう!

冷蔵庫を空っぽの状態にして次の買い物に行くのが、一番効率が良いですよ。

【コツ5】日持ちするものはネットスーパーを利用する

TRUSCO WTDB-5425 アルミ製溶接一体構造型作業台 一段 完成品 W500×D400×H250 WTDB5425

日持ちのする缶詰や乾物、加工品、重たいお米や水はネットスーパーを利用して購入するのもひとつの方法です。

自宅で在庫を確認しながら購入でき、重たい荷物を運ぶ必要もありません。

 

中村製作所 KANON CN500STDK 単能型トルクドライバー CN500STDK【キャンセル不可】

まとめ買いするべき食材は?食材選びのコツ

まとめ買いでぜひ選ぶべき食材、それは旬の食材、そして日持ちする食材です。

旬の食材は手ごろな値段でスーパーに並んでいることが多く、美味しく栄養価も高いです。

旬の食材を中心に献立を作れば、食事から季節を感じることができるでしょう。

 

日持ちがする食材を中心に選ぶのもポイント。

たとえば、野菜ならジャガイモ、玉ねぎ、ニンジンなどの根菜類。

根菜類は2週間以上の日持ちがあり、炒め物、煮物、スープにと、和洋中さまざまな献立で使えます。

日持ちのする基本の根菜を買ったら、野菜はそれにプラスしてまんべんなく購入しておきましょう。

 

卵も日持ちがする食材です。

賞味期限は2週間ほどあり、いろいろな食材に使えて便利。

安い時にまとめて買っておくと良いでしょう。

 

また、ツナ缶・トマト缶・コーン缶・サバ缶といった缶詰も、まとめ買いしておきたい食材です。

サラダ、あえ物、スープに使ったり、煮物や炒め物に加えたりするだけでもメイン料理が完成します。

マックス ビーポップ 詰替えインクリボン 黄色SL-TR208Tキイロ IL90168_送料無料 インクカートリッジ

たくさんまとめ買いしても、使い切れずに腐らせてしまっては意味がありませんよね。

まとめ買いした食材を上手に調理、保存するコツをご紹介します。

クロームカバー メッキカバー シボレークルーズ2009-2014用フロントヘッドライトトリムカバー2本 Front headlight Trim Cover 2pcs for Chevrolet Cruze 2009-2014

クロームカバー メッキカバー 2013-2015トヨタRAV4トリム用クロームメッキリアトランクリッドカバートリム Chrome Plated Rear Trunk Lid Cover Trim for 2013-2015 Toyota RAV4 Trim

賞味期限の短い食材から、順に調理していきましょう。

まとめて下ごしらえ&冷蔵・冷凍保存で「使い切れない」を防ぐ

クロームカバー メッキカバー クロームリアテールランプカバー成形セットテープヒュンダイソナタ15-18用新 Chrome Rear Tail Lamp Cover Molding Set Tape On For Hyundai Sonata 15-18 NEW

使う大きさにカットし、1回分の量に小分けして冷凍しておくと、解凍するだけで使えるので便利です。

 

肉は1回分の量に小分けしてラップで包んで冷凍。

魚の切り身や干物も、一気に食べられる量でラップで包んで冷凍しましょう。

 

野菜も冷凍保存可能なものが多いです。

ほうれん草や小松菜、ブロッコリーは少し固めに茹でて冷凍。

カボチャやニンジン、ゴボウは一口大にカットして冷凍しておきましょう。

 

レタスやトマトなど、水分の多い野菜はあまり冷凍に向きませんよ。

まとめ買いのコツを知って、食費を節約!

食費の節約には、食材のまとめ買いがおすすめ!

まとめ買いや保存のコツを知って、上手に節約に取り組みましょう。

 

・まとめ買いのコツは5つ!

【1】買い物リストを作る

【2】使い回しできる食材を選ぶ

【3】1週間に買い物へ行く回数とお店を決める

【4】食材は1週間で使い切る

【5】生鮮食品以外はネットスーパーを利用する

 

【クーポン配布中&大感謝祭対象】mline(エムライン) シートカバー【スタンダード】 エッセカスタム L235S / L245S ブラック【代引不可】

旬の野菜は安くて美味しく、栄養価も高いのでまとめ買い向き。

日持ちのする卵、缶詰などもまとめ買いにおすすめの食材です。

 

・まとめ買いした食材を調理や保存の工夫でしっかり使い切ることも大切。

傷みやすい食材から先に調理し、すぐに使わない食材は下ごしらえをしてから冷蔵&冷凍保存しましょう。

関連記事

生活 雑貨 おしゃれ インクカートリッジ 4色セット IC4CL6162 お得 な 送料無料 人気 おしゃれ
OKI イメージドラム ブラック ID-C3HK
工進 高圧ポンプ ジェットメイト MP-25 (単相100V 350W/Φ25mm) [小型高圧ポンプ ポンプ本体のみ]
《新品アクセサリー》 Manfrotto(マンフロット) フリクションアーム 24cm長 1/4両サイド3/8ネジ付 244MINI【KK9N0D18P】〔メーカー取寄品〕
【純正品】 EPSON(エプソン) ETカートリッジMサイズLPB4T15 ブラック【日時指定不可】

揚げ物油を再利用!保存方法や保存期間、捨てる目安などをご紹介

油はいくつかの点に気を付ければ再利用できます。

【純正品】 EPSON エプソン インクカートリッジ 【ICM92L マゼンタ】 Lサイズ
全巻セット【送料無料】【中古】DVD▼文豪ストレイドッグス(17枚セット)TV版 全16巻 + 劇場版 DEAD APPLE▽レンタル落ち
【大感謝祭でポイント最大43倍】(業務用5セット) 【純正品】 EPSON エプソン インクカートリッジ 【ICC78 シアン】
キヤノン インクタンク PFI-107染料ブラック 130ml 6705B001 1個 黒
ウッドデッキ用金具(水栓柱 プロッププロップ ボディ専用) ミズタニバルブ PropPlop BODY 専用部材 別売 水栓 立水栓 水栓柱 専用 外 水道 おしゃれ

手洗いと食洗機、節約にはどっちが効果的?安くするコツとは

食洗機はトータルでお得な家電です!

炊飯器で省エネ!簡単にできる節電方法をご紹介!

炊飯器の節電=ごはんがおいしくなる?

直送・代引不可【業務用2セット】【純正品】 EPSON エプソン インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【ICY40A Y イエロー】 ×2セット別商品の同時注文不可

クロームカバー メッキカバー 2012+ RIO / RIO5 /新型PRIDEクロームサイドミラーカバーモールディングトリムC-420 2012+ RIO/RIO5/All New PRIDE Chrome Side Mirror Cover moulding trim C-420

クロームカバー メッキカバー 2本のクロームリアランプテールライトフレームカバートリムフィット2015-2017フォードF-150 2pcs Chrome Rear lamp Tail Light Frame Cover Trim Fit for 2015-2017 Ford F-150

Kfi-K206 熊野化粧筆セット 筆の心 ブラシ専用ケース付き【ポイントUP:2021年12月19日 20:00から12月26日 1:59まで】
【クーポン配布中&大感謝祭対象】ローランド ECO-SOL MAXINK ブラック 220cc ESL3-BK 1個
CHANEL シャネル クラッチ バッグ ココマーク レディース 鞄
【BOSCH】ボッシュ PSバッテリー 商用車・トラック用 PST-75D23L 【取寄せ】

【業務用2セット】【純正品】 EPSON エプソン インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【ICBK36A PBK ブラック】 ×2セット 送料込!