【送料無料】【純正品】 FUJITSU 富士通 インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【0800430 CL115 マゼンタ】 ドラムカートリッジ AV・デジモノ パソコン・周辺機器 インク・インクカートリッジ・トナー インク・カートリッジ その他のインク・カートリッジ レビュー投稿で インクカートリッジ

BP ZONE Pumps レディース

北国の暮らしをエネルギーでサポートする北ガスのTagTagです!

 

WHAT FOR Sandals レディース

コツをつかんで上手にまとめ買いすることで、食費を抑えられるうえに買い物の手間も省くことができますよ!

 

今回は食材をまとめ買いする5つのコツをご紹介します。

 

「たくさん買っても、使い切れなかったらどうしよう」という方のために、食材を無駄なく使うための調理方法や保存のコツもあわせてお伝えします。

食材のまとめ買いには5つのコツがある!上手に買って節約を

ローソファー セット 【ブルー クッション2個付き】 約幅110~190cm 2人掛けソファ スツール付き 脚付き 〔リビング〕

食材の買い出しは週に1~2回を目安に、まとめて行うと食費の節約になります。

しかし、慣れないうちはまとめ買いした食材を使い切れずに腐らせてしまったり、「やっぱりあれが足りない」と追加の買い物が必要になったりと、かえって無駄が生じてしまうことも。

 

食費を節約するために、無駄なくまとめ買いをするための5つのコツをご紹介します。

【コツ1】買うべき食材リストを作る

上手にまとめ買いするには、1週間分の献立を大まかに考えて必要な食材を書き出しフロアソファー 3点セット 【ブラウン 分割タイプ】 2人掛け部分幅100cm コーナー付き リクライニング式 ウレタン 〔リビング〕【代引不可】

 

1週間分の献立は体調が悪くて夕食が作れなかったり、急きょ外食をしたりと予定が変更になることもあるので、あくまで「大まか」でOK。

冷蔵庫を覗いて、すでに家にある食材もチェックしてくださいね。

TERAMOTO(テラモト) ニートSL あきかん用 アーバングレー 47.5L 丸穴 (スチール製ゴミ箱)

 

日本製 コーナーソファセット 【U型タイプ ブラウン】 洗えるラグ フロアマット付き フロアソファー コーナーソファー ソファ ソファー ラグ ラグ取り外し可 組合せ自由 くつろぎ お昼寝 ローソファー リビング 子供部屋 プレイマット国産 おしゃれ【代引不可】

【コツ2】使い回しできる食材を選ぶ

3WAY ソファーベッド 【幅121cm アイボリー PVC 合皮】 同色クッション付 背部42段リクライニング 省スペース 組立品

たとえばキャベツを丸ごと1個買って、ロールキャベツ、回鍋肉、お好み焼き、サラダ。

大きな大根を1本買ってふろふき大根、おでん、浅漬け、味噌汁、など。

 

特に旬の食材は、栄養たっぷりで美味しく、安く売られている場合も多いのでおすすめです。

旬の味覚をたっぷり味わいながら、まとめ買いで節約を目指しましょう。

【コツ3】1週間に買い物へ行く回数とお店を決める

買い物の回数が増えればそのたびに「あれもいるかも?」「これ安い!」とついつい買ってしまうので、買い物に行く回数を決めておくとよいでしょう。

一般的な家庭なら、週1~2回のまとめ買いがベスト。

 

「行きつけのスーパー」を作って同じお店で買い物するのがおすすめです。

商品の陳列場所がわかるので、スムーズに買い物を済ませることができますよ。

 

特売チラシをチェックしながら「今日はあっちのスーパーで特売」「これはこっちのスーパーの方が安い」と特売品を買いまわるのも楽しいものですが、買い物にかかるコストは商品の購入費用だけではありません。

スーパーをはしごする時間や交通費・ガソリン代もコストのうちです。

【送料無料】【純正品】 FUJITSU 富士通 インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【0800430 CL115 マゼンタ】 ドラムカートリッジ AV・デジモノ パソコン・周辺機器 インク・インクカートリッジ・トナー インク・カートリッジ その他のインク・カートリッジ レビュー投稿で インクカートリッジ

購入した食材は、次の買い物までにすべて使い切ることが理想!

食材が冷蔵庫に残っている状態で次の買い物に行くと、「あれ? これってまだ冷蔵庫にあったっけ?」と悩んだり、まだ残っている食材をうっかり買ってしまったりと失敗しがちです。

 

買い物に行く前日は、残った食材をまとめて鍋に入れてカレーやスープを作りましょう!

冷蔵庫を空っぽの状態にして次の買い物に行くのが、一番効率が良いですよ。

【コツ5】日持ちするものはネットスーパーを利用する

MARC ELLIS Pumps レディース

日持ちのする缶詰や乾物、加工品、重たいお米や水はネットスーパーを利用して購入するのもひとつの方法です。

自宅で在庫を確認しながら購入でき、重たい荷物を運ぶ必要もありません。

 

アズワン マルチPHメータ 392R1個1-7594-01

まとめ買いするべき食材は?食材選びのコツ

まとめ買いでぜひ選ぶべき食材、それは旬の食材、そして日持ちする食材です。

旬の食材は手ごろな値段でスーパーに並んでいることが多く、美味しく栄養価も高いです。

旬の食材を中心に献立を作れば、食事から季節を感じることができるでしょう。

 

日持ちがする食材を中心に選ぶのもポイント。

たとえば、野菜ならジャガイモ、玉ねぎ、ニンジンなどの根菜類。

根菜類は2週間以上の日持ちがあり、炒め物、煮物、スープにと、和洋中さまざまな献立で使えます。

日持ちのする基本の根菜を買ったら、野菜はそれにプラスしてまんべんなく購入しておきましょう。

 

卵も日持ちがする食材です。

賞味期限は2週間ほどあり、いろいろな食材に使えて便利。

安い時にまとめて買っておくと良いでしょう。

 

また、ツナ缶・トマト缶・コーン缶・サバ缶といった缶詰も、まとめ買いしておきたい食材です。

サラダ、あえ物、スープに使ったり、煮物や炒め物に加えたりするだけでもメイン料理が完成します。

【送料無料】【純正品】 FUJITSU 富士通 インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【0800430 CL115 マゼンタ】 ドラムカートリッジ AV・デジモノ パソコン・周辺機器 インク・インクカートリッジ・トナー インク・カートリッジ その他のインク・カートリッジ レビュー投稿で インクカートリッジ

たくさんまとめ買いしても、使い切れずに腐らせてしまっては意味がありませんよね。

まとめ買いした食材を上手に調理、保存するコツをご紹介します。

(まとめ)テラモト ベルトスタンド スチール SU-660-510-7 黒(×3セット)

ヤマハ発動機(Yamaha) YAF65K アキュ-トジャケット BK LLサイズ Q1D-KST-Y44-00X

賞味期限の短い食材から、順に調理していきましょう。

まとめて下ごしらえ&冷蔵・冷凍保存で「使い切れない」を防ぐ

KVK 浄水器付シングルレバー式シャワー付混合栓KM323SC

使う大きさにカットし、1回分の量に小分けして冷凍しておくと、解凍するだけで使えるので便利です。

 

肉は1回分の量に小分けしてラップで包んで冷凍。

魚の切り身や干物も、一気に食べられる量でラップで包んで冷凍しましょう。

 

野菜も冷凍保存可能なものが多いです。

ほうれん草や小松菜、ブロッコリーは少し固めに茹でて冷凍。

カボチャやニンジン、ゴボウは一口大にカットして冷凍しておきましょう。

 

レタスやトマトなど、水分の多い野菜はあまり冷凍に向きませんよ。

まとめ買いのコツを知って、食費を節約!

食費の節約には、食材のまとめ買いがおすすめ!

まとめ買いや保存のコツを知って、上手に節約に取り組みましょう。

 

・まとめ買いのコツは5つ!

【1】買い物リストを作る

【2】使い回しできる食材を選ぶ

【3】1週間に買い物へ行く回数とお店を決める

【4】食材は1週間で使い切る

【5】生鮮食品以外はネットスーパーを利用する

 

Dormeuil ドーメル EXTRA CHIC エキストラチック スーツ用生地 冬用生地 紺色 【3.4m】 NO.61/15378

旬の野菜は安くて美味しく、栄養価も高いのでまとめ買い向き。

日持ちのする卵、缶詰などもまとめ買いにおすすめの食材です。

 

・まとめ買いした食材を調理や保存の工夫でしっかり使い切ることも大切。

傷みやすい食材から先に調理し、すぐに使わない食材は下ごしらえをしてから冷蔵&冷凍保存しましょう。

関連記事

【エントリーでポイント5倍】(まとめ) エプソン インクボトル ハサミ ブラック70ml HSM-BK 1個 【×10セット】 [21]
カリモク ソファ/ WU46モデル 平織布張 肘掛椅子 【COM オークD・G・S/U38グループ】【WU4600-U38】
VW ゴルフ8用 オールシーズンタイヤ ミシュラン クロスクライメート2 225/45R17 94Y XL チームスパルコ ヴァローザ タイヤホイール4本セット
OKI (沖データ) イメージドラム ID-C3KC シアン 【純正品】 【送料無料】(代引き不可)
【純正品】CANON キヤノン トナーカートリッジ【1249C003 046シアン】 [21]

揚げ物油を再利用!保存方法や保存期間、捨てる目安などをご紹介

油はいくつかの点に気を付ければ再利用できます。

【4本セット】 195/65R15 ピレリ サマータイヤ CINTURATO P1 91V チンチュラート・ピーワン 4本 PIRELLI 2118200
IWATA シリコンスポンジ 20m ( SP100-L20 ) (株)岩田製作所 【メーカー取寄】
LPC3T33KVブラック 環境推進トナー 純正新品(エプソン)(LP-S7160/LP-S7160Z)
トナーカートリッジ LPC3T35K汎用品 ブラック 1個 [21]
富士インパルス FA-300 電動シーラー(5mmまたは2mm幅×300mm長、片側下加熱式)(時間指定不可)

手洗いと食洗機、節約にはどっちが効果的?安くするコツとは

食洗機はトータルでお得な家電です!

炊飯器で省エネ!簡単にできる節電方法をご紹介!

炊飯器の節電=ごはんがおいしくなる?

ハリーポッター フーディー パーカー 黒色 ブラック IT'S 【 HARRY POTTER LEVIOSA NOT HOODIE BLACK 】

手紡ぎ ウール マフラー 作家 手織り 贈り物 ギフト 退職 卒業 入学 祝い 高級 プレゼント 温か ふわふわ 柔らか ピンク ブルー

一家団らんのひとときを彩る レトロモダンソファダイニング Easily イーズリー 4点セット(テーブル+2Pソファ1脚+1Pソファ2脚) W120

沖データ OKI トナーカートリッジ ブラック TNR-C3KK1 1個 送料無料!
マックス ビーポップ 詰替えインクリボン 黄色SL-TR208Tキイロ IL90168
エプソン 純正 ETトナー ブラック Mサイズ 5500ページ LPC3T18K【北海道・沖縄・離島配送不可】
【3%OFFクーポン発行中】【即納★あす楽】アシックス商事 RAKUWALK(ラクウォーク)(レディス)RL-9003 082 シルバー ウォーキングシューズ 【送料無料】 【39ショップ】

ブラザー ドラムユニット DR-24J1個 [21]